Parm’ en végétal
Plat proposé par Elise PARMENTIER, Chef Cuisinier du restaurant ARLEVIE à Nancy (54).
Le 20 octobre 2022, lors du Grand Repas en Meurthe et Moselle.
Ingrédients
Instructions
La veille :
- Mettre à tremper les lentilles et l'amidonier.Le jour J :
Nettoyer et éplucher les légumes.Emincer les oignons et le céleri branche ( séparément).
Couper, en dé, les carottes et couper grossièrement les champignons.
Egoutter et rincer les lentilles et l'amidonnier.
Lancer la cuisson type risotto ou pilaf :
- Emincer les oignons, caraméliser dans la matière grasse à feu doux (fondue d'oignons caramélisés).
- Ajouter les carottes et le céleri branche, l'amidonnier et les lentilles, les nacrer (enrober de matière grasse), mouiller le tout avec le bouillon de légumes élaboré à partir des épluchures de légumes, laisser cuire 20 à 25 min, surveiller la cuisson.Couper grossièrement les pommes de terre, mettre en cuisson puis réaliser la purée avec la crème fraîche et réserver.
Réaliser une poêlée de champignons : Faire dorer les champignons dans une poêle bien chaude avec un peu de matière grasse.
A la fin de la cuisson du risotto ou pilaf, les ajouter à la préparation.
Si vous le souhaiter préparer une pâte crumble pour recouvrir votre risotto ou pilaf : 100g de beurre pommade + 100g de farine + 100g de poudre d'amande = mélanger le tout.
Préchauffer le four à 170°C.
Réaliser le montage :
-> Déposer le risotto ou pilaf de légumes-céréales-légumineuse au fond du plat.
-> Disposer la purée.
-> Parsemer de pâte à crumble, de graines ou de noisettes.
-> et enfin, disposer la tomme.Mettre en cuisson pendant 20 min environ, à surveiller.
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